ストレスでどか食いしてしまうんだけど

1 :名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)13:56:18 ID:Gan

どうやったらやめられるの

2 :名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)13:58:44 ID:dWR

3 :名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)13:58:54 ID:Gan

当方OLです
会社のお局の当たりが強くてイライラして
菓子パンやお菓子を大量に買ってやけ食い
してしまいます.. やめたいけどやめられない

5 :名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)13:59:46 ID:Gan

できれば死ぬ以外で解決策を教えてください..

6 :名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)13:59:55 ID:ufk

食っていいからその分運動しろよストレス解消になる

9 :名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)14:01:06 ID:Gan

>>6
拘束時間が長くて連勤が当たり前なので
運動する時間がなかなかとれません..

7 :名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)14:00:12 ID:dWR

ボクシングでもやれば? ストレス発散

8 :名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)14:00:12 ID:pbe

会社辞める

11 :名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)14:04:00 ID:Gan

>>8
辞めたら生活できません..
親とは絶縁していて援助も受けられません

10 :名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)14:02:40 ID:Gan

毎日疲れはてて残業が9時前に終わって直帰して
やけ食いしてそのまま寝てしまいます..
糖尿にならないか怖いです

12 :名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)14:04:15 ID:Lp5

結婚してパートタイマーになる

14 :名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)14:05:13 ID:Gan

そう簡単にいいますけど..
今は仕事に追われる毎日で彼氏は二年近く
いませんよ.. 

15 :名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)14:07:40 ID:Gan

最近生活が辛くて安楽しできたらなって
考えてしまいます.. 心療内科を受診しても
いいでしょうか? 甘えですかね

20 :名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)14:08:52 ID:dWR

>>15
薬漬けにされるだけで問題の根本的解決にはならんで
お局潰そう

26 :名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)14:13:40 ID:Gan

>>20
心療内科にいけば薬とか貰えないですかね..
毎日鬱々としてて朝起きたら泣いてしまうこと
が多々あります 甘えなのはわかってるんですが
誰にも相談できなくて辛いです

28 :名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)14:16:23 ID:dWR

>>26
なんらかの薬はもらえるけど薬で気力が湧く、とかは絶対にないよ
不安が多少収まるかも ぐらい(ほぼプラセボ)

33 :名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)14:23:14 ID:Gan

>>28
絶対に ですか..
ならなんのために精神薬などは作られたの
でしょうか.. お医者さんですか?

36 :名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)14:29:19 ID:dWR

>>33
気力の湧くのは違法薬物ぐらいやで多分
不安を取り除くお薬ってのは一応あるけど飲むことの安心感利用してるようなもん
何より原因(お局)が存在してる以上は薬じゃ解決にならん

16 :名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)14:07:44 ID:dWR

チャリ通で運動

17 :名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)14:08:19 ID:pbe

聞いててマイナスしかない職場だよね
本当にいる意味ないよ
マジで転職した方がいい
なんだったらつなぎで派遣とかでも全然いい
むしろマシ

21 :名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)14:11:16 ID:Gan

>>17
辞めたいですけど今大きい仕事を任されてる
状況なのでとても辞められる空気じゃないです..

25 :名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)14:13:15 ID:pbe

>>21
それはいつ終わるの?

32 :名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)14:20:57 ID:Gan

>>25
1年以上は確実にかかります..

18 :名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)14:08:41 ID:Gan

>>16
会社は往復40kmなので厳しいです

19 :名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)14:08:44 ID:RHD

デーブ

22 :名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)14:12:00 ID:QE4

どか食いはやめない方がいい
めっちゃ腹だけ太ってる糖尿知ってたが昼飯とか食べないんだよなあ
それが一日中なはずないでしょう?

27 :名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)14:15:29 ID:Gan

>>22
会社では市販のおにぎりとかチョコレートだけ
です.. 辞められるなら辞めたいですが
食べること以外ストレス発散の仕方がわからない

31 :名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)14:20:57 ID:QE4

>>27
そのときもどか食いしなよ
ちなみにそいつは絶対酒飲んでカロリーとってる
沖縄から来て30年以上の人夫よ免許も持ってないのに馬鹿者

34 :名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)14:25:11 ID:Gan

>>31
無理です.. 仕事中はそのモードに入るので
食欲が沸いてもどか食いなんてとてもできません..

35 :名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)14:27:13 ID:Gan

>>31
仕事中は違うモードに嫌でも入るので
お腹が減るには減りますがどか食いなんて
とてもじゃないけどできません..

40 :名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)14:32:03 ID:QE4

>>35
それ人夫も言ってたぞ?飯なんて食いに行くと生活保護止められるからなくせに
今の若いのは飯食わないと仕事もやんねえのかなっさけねえ!だからね?
糖尿は寝られないとか言いながらトラックで寝てるし
まあアホアホしくて辞めたが古参は誰一人そいつと仕事しないようにしてる

23 :名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)14:12:33 ID:G7l

どのタイミングで菓子パンとか菓子食ってんの

29 :名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)14:16:50 ID:Gan

>>23
帰りにコンビニで大量に買ってしまいます..

24 :名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)14:12:50 ID:UAy

ファッション誌買って、食べるのをやめたらこうなるって妄想してみるとか。

30 :名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)14:19:10 ID:Gan

>>24
そういうのにあまり興味がないです..ていうか
暇がない.. 20前半の頃は人並みにやっていまし
たが、今は見た目とか気にしないというか
気にしてる暇がないです.. 毎日が目まぐるしい
すぎて

37 :名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)14:29:27 ID:Gan

ていうか仕事中にどか食いするようにしたと
して何の解決もしないと思うんですが..
結局カロリーはとってしまうんですよね..
どか食いを辞められるような具体的な
アドバイスとかないですかね

38 :名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)14:30:44 ID:G7l

ゲームとか気を紛らわせるもの始めろ

39 :名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)14:30:49 ID:dWR

食うのは仕方ないなら吸収を弱めるとか
難消化性デキストリンで当分の吸収を弱める

カロリーが低い、ないものを食う こんにゃくとか海藻、野菜、きのこ

41 :名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)14:35:20 ID:QE4

どか食いは蓄積や反動な?毎回の飯で大量に食うのはお相撲さんだけ

42 :名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)14:39:48 ID:dWR

水飲む

44 :名無しさん@おーぷん 2018/04/28(土)14:57:28 ID:pbe

私の友達も、仕事が辛い辛いと言って
過食と嘔吐が止まらず
でも仕事任されてるからと辞めたい辞めたいと言いながら辞めず
こっちが何言ってもでもでもだってばっかり

死んだよ
自殺した

引用元:ストレスでどか食いしてしまうんだけど



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